霸王级寒潮来袭我们靠啥暖胃

这几天全国各地开端“享用”寒流的洗礼

寒风中夹杂着雪花

如丝般拂过了我的脸

不少老友留言说

啊~冻死宝宝了！

此时此刻

养胃专家只能想到这样的画面

这样的画面

还有这样的画面

最不济，这样的也行

没错，在这冰冷的冬季

只要炽热的甘旨才干温暖你们的心

所以，吃什么呢？往下看！

汤

鲜甜热乎的汤永远是冬季餐桌上的主角

现在这深冬时节，羊肉和萝卜那但是时令绝配

萝卜羊肉汤

食材：

白萝卜、羊肉、大蒜叶

做法：

羊肉、萝卜切块，萝卜焯水备用，羊肉下锅煮开，去血沫，下萝卜同煮，加盐、白胡椒，小炖20分钟，起锅前撒入大蒜叶即可。

除了萝卜羊肉，这个时节冬笋也是极甘旨的

冬笋咸肉汤

食材：

冬笋、咸肉

做法：

冬笋去壳切片，咸肉切片，腌制时刻较长的咸肉能够先过一遍水，去除剩余的盐分，然后下冬笋咸肉同煮，尝咸淡适度加盐，起锅前撒把葱花更美。

粥

大冬季，一晚暖暖的粥也是极好的，暖胃暖心

虾粥

食材：

大虾、芹菜、大米

做法：

大虾洗净去头去虾肠，生姜切末，芹菜切碎花，砂锅内下米、虾、生姜末开战煮，煲20~30分钟，粥煮稠后加盐、白胡椒调味，撒入芹菜碎，拌匀即可上桌。

什么？不爱喝咸粥？那好办，八宝粥、腊八粥服侍

腊八粥

食材：

大米、小米、黄米、糯米、红豆、花生、紫米、莲子......（看个人口味）

做法：

红豆之类的难煮的先泡好，一切资料洗净下锅同煮，水一次性加足，先用旺火，等米快开花了改用文火煮。一边煮一边拌和，留意不要糊锅。喝的时分再加糖哦。

热饮

下午茶时刻，来一杯热饮暖暖的喝也是极好的

比方什么蜂蜜柚子茶啦，热巧克力啦

可可豆奶

食材：

可可粉、热豆浆

做法：

无糖豆浆煮沸，加可可粉冲开，调匀，依据口味加糖或许棉花糖、巧克力酱等等。豆浆比较牛奶更契合中国人肠胃，口感也很独特哦。

红糖姜茶

食材：

生姜、红糖

做法：

生姜切末，加水红糖煮开，滤去姜末引证即可，趁热哦。