您当前的位置:生活大视野资讯正文

十一假期试试这8道家常菜每道菜是快手菜营养又美味

放大字体  缩小字体 2019-10-04 23:52:57  阅读:4380 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

十一假日宅在家,一日三餐也都是在家吃。很喜欢全家人在家里吃饭的气氛,也很享用和家人一同烹饪的趣味,更是大爱一盘盘一碗碗端上桌的餐饭。今日共享8道家常菜的做法,每道菜都很快手,有荤有素,养分又甘旨。滋味不输饭馆,更契合自己食欲。平常下班晚也能够做,由于都很省劲。

【蒜蓉粉丝蒸龙利鱼】

所需食材:

龙利鱼柳1条,粉丝1小把,蒜末适量,蒸鱼豉油2勺,料酒1勺,白胡椒粉适量

做法:

1.龙利鱼柳切块,参加适量的白胡椒粉和1勺料酒,半勺生抽,1勺淀粉,抓匀腌制10分钟。

2.锅中放水,水开后放入粉丝煮2分钟,捞出过凉切成小段。

3.盘子中先铺上粉丝,再铺腌好的鱼肉,外表撒蒜末。撒入蒸鱼豉油。喜欢吃辣还能够放些小米辣,剁椒或许青蒜末。

4.蒸锅中放水,水开后上锅蒸10分钟即可。

【豆皮卷三丝】

所需食材:

马铃薯1个,胡萝卜1根,黄瓜1根,豆腐皮1张,葱丝适量,甜面酱适量,生抽2勺,盐1克

做法:

1.预备食材。豆腐皮放锅中焯煮2分钟,去除豆腥味,捞出放凉。

2.马铃薯和胡萝卜去皮擦成细丝,放锅中焯熟。黄瓜擦丝备用。

3.焯熟的马铃薯丝和胡萝卜丝捞出过凉,参加盐和生抽拌匀。再参加葱丝拌匀。最终参加黄瓜丝拌匀。

4.取豆腐皮平铺在案板上,抹一层甜面酱,在一侧放上适量的菜。

5.将豆腐皮卷起来,斜刀切成段,摆入盘中就好了。

【茄汁鸡翅】

所需食材:

鸡翅6个,西红柿2个,番茄酱2勺,蒜末适量,酱油1勺,白糖1勺,盐2克

做法:

1.鸡翅洗净,对半切开。西红柿去皮,切碎。

2.锅中放入适量食用油,放入鸡翅,渐渐煎至变色,表皮稍焦的状况。倒入蒜末,炒出香味。

3.倒入西红柿块,翻炒至西红柿出汁变粘稠。

4.参加适量的热水,再参加番茄酱,酱油,白糖,盐,拌匀。盖上锅盖,煮开后转小火炖20分钟左右。开盖收汁即可。

【孜然鸡肉粒】

所需食材:

鸡胸肉300克,大蒜3瓣,淀粉1勺,料酒1勺,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,孜然粒适量,生抽1勺,白胡椒粉少量

做法:

1.鸡胸切成小块,放入碗中,加淀粉,料酒,生抽,蒜泥,盐,白胡椒粉,抓匀腌制五六分钟。假如有时间腌制15分钟左右最佳。

2.不粘平底锅中不放油不放水,把鸡胸肉块倒入锅中,煎至熟透,色彩微黄。

3.倒入孜然粉,辣椒粉,撒些孜然粒,炒匀出锅。

【樱桃肉】

所需食材:

猪里脊肉300克,蛋清半个,生抽2勺,玉米淀粉15克,白糖30克,植物油适量,番茄酱适量,淀粉水适量

做法:

1.里脊肉切丁,参加生抽,蛋清,淀粉,植物油抓匀,腌制10分钟。

2.锅中倒入适量的油,七成热时放入肉丁炸至金黄捞出。炸肉块的过程中要用铲子不断搅动,以免粘锅。

3.留一点底油,放入葱姜片炒香,再参加番茄酱,小火炒出红油后,参加生抽,老抽,白糖和水,煮开。

4.倒入炸好的肉块,炒匀。沿锅边淋入淀粉水,收汁出锅。

【凉拌三丝】

所需食材:

马铃薯1个,黄瓜1根,胡萝卜1根,盐2克,生抽2勺,醋1勺,葱丝适量,白糖1勺,香油少量

做法:

1.马铃薯和胡萝卜去皮擦成细丝。黄瓜切细丝。我是用擦丝器擦的丝,刀工好也能够切哈。

2.锅中放水烧开,放入马铃薯丝和胡萝卜丝焯1分钟,捞出过凉,沥干。

3.倒入葱丝和黄瓜丝,参加盐,生抽,醋,白糖和少量香油,拌匀就能够了。

【酱焖鲍鱼】

所需食材:

鲍鱼8只,豆瓣酱适量,酱油适量,白糖适量,葱姜蒜适量

做法:

1.鲍鱼洗净,去除壳和内脏。鲍鱼壳刷洗净放锅中煮三分钟捞出备用。

2.鲍鱼足底改十字刀便于入味。

3.锅中放水烧开,放入鲍鱼,加一勺料酒去腥,再次欢腾后将鲍鱼捞出沥水备用。水不要倒掉,撇去浮沫,后边用来烧酱汁。

4.锅中放油,油热后放葱姜蒜煸香,参加豆瓣酱,炒香。参加红烧酱油,糖,蚝油,煮鲍鱼的水,烧开后放入鲍鱼焖两分钟收汁。

5.将鲍鱼盛出,十字花刀面朝上,摆在鲍鱼壳上。浇适量的酱汁即可。

【卤鸡肝】

所需食材:

鲜鸡肝1斤,盐4克,生抽3勺,老抽2勺,白糖1勺,干辣椒3个,八角1个,桂皮1块,香叶2片,姜片适量

做法:

1.买回来的鲜鸡肝在清水中重复泡几回,泡出鲜血。

2.锅中放入适量的水,放入鸡肝,参加香料和调料(盐4克,生抽3勺,老抽2勺,白糖1勺,干辣椒3个,八角1个,桂皮1块,香叶2片)。

3.开战煮开,撇去外表的血沫。

4.煮沸后转中小火,煮半小时左右就熟了,浸泡之后再吃更入味。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!