女性秋天的宝藏菜补血暖宫冬天不怕冷不手脚冰凉

女人秋天的“瑰宝菜”，补血暖宫，冬季不怕冷，不手脚冰凉！

不少的女人每到冬季的时分就会呈现手脚冰凉的状况，怎样睡都睡不温暖，一起在冬季女人也会比男性愈加怕冷一些。而大多数女人怕冷都是由于气血缺乏，而且不晓畅，所以很怕冷。因而为了冬季的时分不又呈现手脚冰凉的状况，咱们在秋天的时分就可以多吃上一些补气血的食物。今日要给咱们提到的这份有甜品特点的红枣糯米糕便是一个很补血的食物，而且它也是女人秋天的瑰宝菜。

红枣糯米糕之所以能被称为女人的瑰宝菜，其一是由于红枣能补血养颜，经常吃弥补血液，而且暖宫护肤，有一个好气色以及好皮肤，其二是由于糯米以及红枣，这两者也相同，是助于补血暖宫的食材。所以这几者组合而成的红枣糯米糕能被称为女人瑰宝菜，在秋天的时分常吃，到了冬季就不怕冷，也不会手脚冰凉，就连气色也会变好，更光润有光泽，容光焕发。咱们最忧虑的做法问题也不必急，由于一铺一蒸就可以吃。那接下来就给咱们看看究竟做法怎样个简略法。

【红枣糯米糕】

咱们只需要预备红枣、糯米、红糖、葡萄干。买红枣的时分要注意，不要只顾着选择个头大的，要买色彩较为艳丽，枣核小的种类，其次判别寄存的时刻，可以看红枣的皱纹，褶皱浅便是没有放好久的。糯米不必说，只需别买到生虫的就成。在选择好优质食材之后开端做甜品。

【具体进程】

过程1：拿出糯米，将糯米先用清水淘洗洁净，接着将糯米放在水中泡着，大约泡上之后就可以捞出，而且沥干水分放在一旁备用。在捞出糯米之前要将红枣和葡萄干拿出，而且将它们一一用清水冲刷洁净，比及彻底洗洁净之后，将红枣剖开，而且将里边的枣核取出，然后放在一旁备用。

过程2：预备一个碗，在碗底铺上红枣和葡萄干，红枣要切开的部分朝上，接着铺上一层糯米，然后是红糖，接着再是一层红枣葡萄干，然后铺上糯米，这次就要凭借勺子将糯米压实。最终咱们在糯米上在铺上一层红糖红枣葡萄干，而且加上水备用。锅洗洁净，而且在里边加上适量的水，放上蒸架，将方才的碗放上去，水煮开之后，持续蒸30分钟就可以出锅，冷一点之后倒扣出模就可以吃了。

一份甜甜的有香味的红枣糯米糕就做好了。葡萄干的参加是为了让糯米吃起来更甜，咱们也可以放上其他的干果，也是会好吃的。总的说，这做法是不难的，信任咱们都是可以一看就会懂的，上手之后更是轻松。所以女人在秋天的时分定要常吃这甜品。