时刻预备:1.5h 照料:10min 重量:2-3人
韩国烧烤考究原汁原味,并辅以不同的酱汁蘸食。
但这道照料以由于是较具口感的牛肉条,所以采先腌制入味在煎烤,带有煎烤焦香的肉条微甜、微辣,与白饭、包菜调配一同食用,相信你再也回不去一般版的烤肉饭了!
资料: 牛腹肉(牛腩) 60g
芥花油 500 ml
腌料: 蜂蜜 30g
米醋 70ml
味醂 70ml
韩国酱油 70ml
韩式辣酱 40g
芝麻油 60ml
韩式泡菜 30g 香葱段 20g
配料: 白饭 150g
韩式泡菜 100g
白芝麻 8g
香菜 10g
薄荷叶 5g
生菜 60g
做法: 1 在一个容器内放入腌料,混合拌匀成腌醬(见图1)。
2牛侧腹肉切成长方形的块(见图2),放入腌醬中搅拌匀,腌制30-40分钟,静置室温备用。
3将腌好牛肉块、韩式泡菜、葱段用铁扦穿成肉串(见图3)。
4 入芥花油将煎烤锅预热,牛肉串刷上酱煎烤二三分钟 不和再考约2分钟,至5-7老练(见图4)
5 在盘中放上米饭、韩式泡菜、摆上考好的肉串,撒上白芝麻、香菜及薄荷叶,调配生菜及韩式辣酱即可完结。