坚持跑步的理由只有一个而不想跑的借口却花样百出

下午好呀，咚妞又来提示咱们做运动啦~

今日跑？仍是不跑？

这的确是一个问题。

你有没有发现，关于跑步

但凡坚持的都是现已上瘾，

而坚持跑的理由只需一个：

能发现更优异的自己。

而假如你不想跑步，总会有无数个理由,

下面，便是跑友各种托言不跑的神脑洞，

看看你有没有中枪！

1、太忙了没空跑步

你到底有多忙？真的很忙吗？忙的过美国总统，仍是忙的过公司老总？他们都有时刻跑步，你就不能够吗？时刻便是海绵，挤挤就会有的（还有另一个比方，你懂得），坚持下去，说不定你便是下一个勉励传奇（新闻标题）。

2、野外气候不符预期

今日太冷了、太热了、太潮湿了、风太大、立刻要下雨了......气候不符预期就抛弃跑步。你认为你是孔明、孙山公吗？要风得风，要雨得雨，只需不是雾霾下雨下刀子，能出去跑跑多高兴。

3、跑步会让腿变粗

别傻了，你认为肌肉是那么好练出来的吗？健身房里肌肉男吐槽：“玩健身最难练的部位，便是腿，便是腿啊，得上多少器械，花多少时刻啊”，所以你还认为有氧运动能练成肌肉身段吗？

4、跑步后身段没改动

跑步完，心情舒畅，食欲大开，饭量却是见长了，运动很辛苦，更需补一补；跑友们聊得投机，跑完再一起约顿大酒。跑步：这个锅，我真的不能背。

5、周围没有跑步的场所

没有校园，没有操场，间隔近没有，多走两步总会有吧，要是仍是远，宽阔的马路总能够吧，假如还没有，那你的环境是最棒的了，估量那条件都能玩越野了，心若想跑，还用啥公园操场。

6、大阿姨来了一个月了

女性在生理期期间天然不适合剧烈运动，可是这绝不是一个月都不想跑步的托言，地球人都知道这是几天，为何你偏偏对阿姨这么眷恋，那它搪塞了30天。

7、跑步真的太无聊了

跑步的确是一项根底运动，便是一步步向前奔驰，没有什么改动，天然也不像其他竞技运动那么精彩风趣，可是只需你亲身感触，跑步就能够你呈现嗨感，高兴无边。请告诉我，其他运动能做到吗？

8、忧虑跑步受伤

谁都不是金刚不坏之身，运动受伤在所难免，比较于替他运动形成的损害，跑步应该算是轻的了。只需科学跑步，做好热身拉伸，是能够下降受伤几率的。再说了，要是跑步这么恐惧，那么怎么会越来越多的人痴狂的奔驰。

9、没有人陪跑，一个人太孤单

现在交际使用如此丰厚，简直哪个当地都会有跑步安排，只需你忠诚牢靠，充溢着跑步的巴望，很快就能进入安排内部的，跑步的人大多自来熟，论题一开就能聊出朋友。到时分混成跑步红人的你，不要跑步赶场太忙了喔。

10、爸爸说晨跑风险，妈妈说夜跑风险

呈现过多起跑步暴力事件后，很多人吓得不敢跑步了，安全榜首，天然没错，特别是女性朋友，要有本身安全防备认识。其实，只需挑选合理时刻、场所、防止独自举动，是能大大下降风险的。跑步能强身健体，充溢正能量，与之比照，各地还有好几起跑步捉拿暴徒的新闻报道呢。

其实，不想跑步的托言何止这些，坚持到底，的确很难，由于咱们总有不想做的时分，才总会给自己找理由，你都听过过什么奇葩的托言呢，无妨留言与咱们共享。

村上春树曾说过：不想跑的时分才要去跑，这才真实跑者的思想。只需咱们打心底里酷爱跑步，发现出跑步的带来种种夸姣和改动，这样的跑步才干持久。

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本文转载自：跑步吧