入秋后红薯这样做好吃又养分小朋友独爱天冷吃了暖烘烘

中秋节收到一箱外婆寄来的红薯，所以每天蒸着吃，尤其是烤着吃，可是吃多了也会腻啊，不如换换吃法。芝士焗红薯，西式做法，稍一加工粗粮细作就马上逼格爆棚巨大上起来，甜美喷香，甜美红薯泥调配香浓芝士和香脆杏仁片，超好吃哦，孩子都爱吃，哈哈。进入九月下旬今后，许多当地开端逐步降温，凉凉的天，吃上一份暖暖香香的芝士焗红薯，感觉整个人都温暖起来。

秋天红薯很多上市，红薯不光养分均衡，并且具有不为人知的避免亚健康、减肥和健美等效果。因为红薯中含有很多的淀粉，食用今后很简单使人发生饱腹感，然后削减食物的摄入量，因而可到达减肥减肥的成效，它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是养分全面的长命食物。这道芝士焗红薯，半小时内就可搞定，用的资料和制作方法都十分的精简，太合适新手了！芝士的香气渐渐跑出来的时分真的很有成就感，一起来试试吧。

芝士焗红薯

【资料】：红薯 2条、炼奶 适量、马苏里拉芝士 适量、桃仁片 适量、白芝麻 适量

【做法】：1、把红薯去皮切成块，放入锅里蒸熟蒸透，大约十二分钟左右，用筷子刺进红薯，轻松插进去就代表熟了；

2、红薯蒸熟后，放入碗里压成红薯泥；

3、挤入炼奶拌和均匀，喜爱甜就放多点，怕胖的话不放也行；

4、将拌和均匀的红薯泥乘入烤碗中，抹平；

5、撒上一层芝麻后铺上厚厚一层的马苏里拉芝士；

6、最终放上桃仁片，放入预热好的烤箱中200度烤15分钟左右，至奶酪消融变色即可；

热的时分吃是最好的，奶香浓郁还能够拉丝呢。

【小提示】：

1、留意上色状况，各家烤箱温度有差异，上色满足就能够关火了。

2、红薯最好选红心的，更甜口感也会更好些。