一受凉就拉肚子中医是脾胃虚弱了2个做法调理

每次一看大街上穿戴露脐装的少女们，小九都想怀着一颗老阿姨的心，问她们一句“姑娘们，你不怕肚子受凉吗？”

这几年盛行的露脐装很受女孩儿们的追捧，穿它就代表着潮流、时髦。可是，在寻求时髦的一起，可别让自己的小肚腩受了凉。

中山大学隶属第八医院陈晓瑜医师前几天接待了一位正在读高中的19岁少女，女孩说自己前两天跟朋友出去逛街穿了露脐装，或许着了凉，一向拉肚子，一天拉7次，还伴有一些头晕厌恶，陈晓瑜医师解说，这是受凉导致的拉肚子，小姑娘们平常可别为了爱美，要风姿不要温度，最终让自己遭受痛苦。

其实，受凉拉肚子这种事在日常日子中还挺常见的。换季时忽然的降温，晚上没盖好被子就会出简单拉肚子；一些小孩喜爱撩衣服也会导致肚子受凉；吃了什么冰冻食物，对胃肠道发作严寒影响也会导致拉肚子；还有一些对温度比较灵敏的人，一进到空调房就拉肚子

那么，为什么吹了风、受了凉会导致拉肚子呢？肚脐真的这么“怕冷”吗？

为什么一受凉就拉肚子？

一般来说，肚子受凉指的是肚脐眼周围未得到较好的保暖。肚脐是腹壁的最终的闭合处，内含丰厚的血管安排，但肚脐处的皮肤较其他部位薄，且缺少脂肪以及肌肉的维护，因而屏障功用差，易着凉，然后引起肠易激综合征，导致腹泻。

什么是肠易激综合症？

肠易激综合症是一种胃肠道功用紊乱性疾病，首要表现为腹痛、腹泻以及便秘替换进行。患者的胃肠动力会发作反常、小肠通透性增高、肠道菌群改动，还会导致脑肠轴调度功用紊乱。肚脐受凉后会导致腹部遭到冷影响，胃肠道开端痉挛，最终导致拉肚子。

日常日子中，怎样防止受凉拉肚子？

1、做好腹部保暖

防止冷风直吹腹部，做好根底的腹部保暖作业，尽量少让腹部直接显露。在冬天来暂时，还做一些额定的保暖办法，如运用热水袋等。一般情况下，肚子温暖起来，拉肚子的症状就能缓解。

2、操控饮食，防止吃辛辣影响的食物

肚子受凉时应多吃一些温暖并且易消化的食物，防止吃辛辣、严寒的食物以及生食，这些食物或许会对灵敏的肠胃再次形成影响，加剧拉肚子的问题。

3、吃药

假如拉肚子的症状通过调度后没有缓解，为了防止拉肚子严峻引起体内脱水，还需吃些药物进行医治。

第一种，乳酸菌素片。肚脐受凉会引起肠易激综合征，这类患者一般带有肠道菌群改动的问题，因而运用乳酸菌素片来调度肠胃菌群，对因为肠道菌群改变问题引起的拉肚子问题会有协助。

第二种，止泻药。若拉肚子较为严峻的患者，应该及时吃止泻药进行止泻防止脱水，如蒙脱石散。

第三种，抗病毒药物或抗生素。因为吃了冰凉食物引起的拉肚子，很有或许是因为生冷的食物被细菌、病毒或是寄生虫污染，然后引起了胃肠炎症呈现急性腹泻。针对这类原因导致的拉肚子，一定要分清楚是病毒性的肠炎仍是细菌性的肠炎，若是病毒性的肠炎应该服用相应的抗病毒药物，细菌性引起的肠炎应该服用抗生从来进行医治。

一受凉就腹泻的人怎样调度身体？

中医上以为受凉简单拉肚子，多与脾气衰弱有关，在日常日子中应该运用中药来进行调度。

1、多食白术

白术具有健脾养胃的成效，许多可以调度脾胃问题的中医药方中都少不了白术的身影，如参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、人参归脾丸、健脾丸等。

2、多食五谷糙米

俗话说“五谷为养”，五谷关于肠胃正常运作上有重要的效果，日常日子中应该添加五谷的摄入，才可以改进胃肠道功用，下降胃肠道的灵敏性。

又是一年秋季的到来，很多人因为受凉而呈现了拉肚子的现象。因为人的体质纷歧，有些人一受凉就拉肚子，有些人却身体毫发无损。在日常日子中，为防止因受凉而导致的拉肚子，需多留意腹部的保暖，饮食上少吃一些冰的，还需恰当调度脾胃。

互动：气候一冷，你会怎样维护腹部呢？

参阅文章：

1、家庭医师在线，《肠易激综合征严峻啊？肠易激综合征该怎样医治？》人民网，2017-5-4

2、袁伟健，《拉肚子该吃什么药》，健康饱览