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被人误解最多的鱼浑身都是宝比鲫鱼营养孩子最该多吃点

放大字体  缩小字体 2019-09-23 15:42:47  阅读:8951 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

说起被人“误解”最多的鱼,莫过于三文鱼。三文鱼生鱼片肉质细嫩爽滑,深受门客的喜爱,可是许多人在生吃三文鱼的时分总是有点顾忌,忧虑三文鱼会不会有寄生虫。

三文鱼生吃的话,还有一个比较有用的杀死寄生虫的办法,那就是低温冷冻。刺身界比较认可的说法是:生吃刺身前对鱼肉进行低温冷冻能够根本消除寄生虫损害。

当然咱们平常能烹饪一下食用是最定心的,跟着哈妹一同看看甘旨的酱汁三文鱼的做法吧,三文鱼浑身都是宝,比鲫鱼养分,孩子最该多吃点雅俗共赏,做法简略!

酱汁三文鱼

配料:

三文鱼100克、海鲜酱油适量、蒜5瓣、葱1段、淀粉适量、料酒适量、香油适量、鸡精适量

烹饪过程:

1.三文鱼冲刷洁净

2.取中心部分切块,放入料酒、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟

3.锅中加油烧热,放入三文鱼块,煎熟并外表金黄色

4.蒜葱切碎

5.葱蒜放入碗中

6.倒入海鲜酱油、鸡精、香油,调成酱汁

7.煎好的三文鱼,顺次摆在盘中,酱汁放在中心,就能够蘸着酱汁吃了

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