土豆的新吃法不炖不红烧营养美味很适合做早餐

因为上班的原因呢，信任有不少的朋友都没有吃早餐的习气，但是你们可知道，不吃早餐，对身体但是特别欠好的，尤其是容易得胃病，逞一时之快，却把健康给丢了，那是十分不划算的工作！所以呢，天健期望能够咱们都能够每天吃早餐，对自己的身体，对自己的家人担任！这期的美食教程呢，天健美食坊预备给咱们共享一道简略甘旨的早餐饼【马铃薯煎饼】，喜爱吃马铃薯的朋友们就赶忙围观吧，喜爱美食的朋友们也别忘了给我点个重视，我每天都会更新共享不一样的美食教程，信任总有一道会是你想学的菜肴哒！

在开端正式制造之前呢，咱们首要需求预备以下食材：马铃薯2个，鸡蛋1只，面粉100克，食盐1茶匙，黑胡椒粉1汤匙，孜然粉1汤匙

第一步：将马铃薯清洗洁净之后，削去马铃薯的外皮，然后切成约1厘米厚的厚片，放到薄盘子里边，然后放入蒸锅，将马铃薯蒸熟！

第二步 ：预备一个汤碗，将面粉放到碗里边，打入1个鸡蛋，拌和均匀，再边搅动边倒入清水，直至面糊变成浓稠的酸奶状，然后参加1茶匙食盐，参加1汤匙黑胡椒粉，喜爱辣的加1汤匙辣椒油，不喜爱的能够不加，然后用筷子顺时针拌和均匀备用！

第三步：起平底锅，加油烧热，等马铃薯蒸好之后，将马铃薯从锅里端出来，然后用筷子夹上一块马铃薯，再将马铃薯放到调好的面糊里边，裹上一层面糊，再放到平底锅里边，煎至双面焦黄即可出锅摆入盘中，然后依据口味撒入孜然粉，或许蘸番茄酱，沙拉酱吃都能够！

这样一道简略甘旨，好吃又耐饱的【马铃薯煎饼】就制造完成了，因为是蒸熟再煎的马铃薯饼，所以口感吃起来有点外酥里嫩的感觉，口味咸香，带有胡椒的香辣味，撒了孜然粉，也能吃出烧烤的滋味，喜爱的朋友们就跟着做来试试看吧，做给自己吃，做给家人吃都能够，确保这个滋味不会让你绝望的！

好啦，朋友们！这期的美食教程【马铃薯煎饼】就共享到这儿，假如你在阅览本文教程的过程中，有看不理解的过程，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会立刻为你回答的，假如你有更好的主张，或许更好吃的做法，相同也欢迎你在留言区留言共享！当然了，假如你想学又暂时没时间呢，也能够先保藏起来哦！

我是给你共享美食的天健美食坊，感谢你的阅览，咱们下期再会吧！