一道快手菜3种食材搭配下班炒一盘既营养又节约时间

自己煮饭有许多优点，比方洁净卫生、养分调配、经济实惠，还有满满家的滋味。可是自己煮饭也有缺陷，那就是劳心劳肺，还要消耗许多时刻。关于日常比较繁忙的人来讲，每天一日三餐，能够花在厨房里的时刻对错常有限的，假如想自己煮饭吃，那有必要挑选快手菜肴。

今日共享一道养分丰厚的快手菜，蘑菇、鸡蛋、蒜苗3种食材调配。鸡蛋香，蘑菇鲜，蒜苗调配菜色。这道菜不只色彩美观，滋味更是鲜香可口。并且做法简略，特别快手，下锅大火快炒，两分钟就上桌，配米饭，配面食都甘旨。下班炒一盘，既养分又节省时刻。

【蟹味菇蒜苗炒鸡蛋】

【食材】蟹味菇、鸡蛋、蒜苗、盐

【详细制造过程】

1，首要处理食材。蟹味菇去根洗净，蒜苗洗净后切成段。鸡蛋打入碗中，充沛搅散。

2，炒锅加油，油热后倒入鸡蛋液，大火快速炒熟，然后盛出备用。

3，炒锅内持续加油，油热后参加姜丝和葱段，小火炒香。喜欢吃辣的能够加些辣椒一同炒香。

4，倒入洗净的蟹味菇，大火快速翻炒均匀。

5，待蟹味菇炒熟，倒入炒好的鸡蛋碎和蒜苗段，持续大火快速翻炒。

6，待蒜苗断生，参加适量盐调味，再次翻炒均匀即可关火盛出了。

一道快手菜就能够上桌了。蘑菇鲜，鸡蛋香，蒜苗既能够搭色又能够提鲜。这三种食材调配在一同，鲜香好吃，养分丰厚。

小贴士：

1，这道菜中的蟹味菇能够换成其它蘑菇，比方香菇、海鲜菇、金针菇、平菇等，都对错常甘旨的。

2，蟹味菇、鸡蛋、蒜苗，这三种食材都归于美味食材，自身自带鲜香气味，调味时除了盐不需要任何其它调味品。

我们好呀，我是饭饭！一名爱美食、爱共享、爱日子的妈妈。尽管每天都很繁忙，可是忙得很有意义。坚持每天共享美食，假如您喜欢我的美食，欢迎重视“柴米饭饭”，每天都有美食更新。感谢我们的点赞、转发和谈论，祝您和您的家人日子愉快！