50岁许晴近照太吓人十足的少女气息网友25岁不能再多了理疗

原标题：50岁许晴近照太吓人，十足的少女气味！网友：25岁不能再多了 | 理疗

/ 理疗瑜伽，让日子更夸姣 /

文 | Megan

50岁的许晴，在《花儿与少年》里，被网友吐槽过“公主病”太严峻，“都一把年岁了为什么还要这样？！”但我觉得正常，谁还不能是个小公举呢？何况人家状况一向都有在保持！

看这硬照，你说她：50岁。我不信！

这并不是日常画风的中年妇女，而是“很少女”的中年妇女！有多少人二三十岁就看起来有四五十岁呢？

对比下未P生图，稍有点年岁感，看着胖了一点点，可是气质却是实实在在的——年青状况。

咱们再来看看，52岁的女神王祖贤，吃饭时分的坐姿就很大妈风格，泯然路人矣！

即使是海滩照，身形看着也是很显臃肿。

全无当年的挺立和气质，怪不得近几年网友总说“女神老了”，也有说“人之常情”。

没有谁规则说到了必定年岁必定要多瘦或许多有身段，可是谁会不想自己更有气质，看着比自己的年岁更年青呢？只需肯坚持，什么身段还不是自己说的算？！

各种不良身形

▼探颈，终年垂头，或许看书看手机，或许比较没自傲就简单这样。

▼圆肩，喜爱做耸肩、含胸的动作，而且一向保持着，这样膀子看起来更厚。

▼驼背，不只看起来更矮，也看着胖了10斤噢！

▼骨盆前倾，腹部看起来变大了！在上衣的掩盖下，人家不会看到你的腰噢！

▼这就是以上的集合体，怎样样？是不是立马照镜子自查自己是怎样站着的？

多美观的脸蛋，没有配上挺立、自傲的身形，气质都白费！

怎样打造显瘦身形？

| 补钙

女人更简单骨质疏松，而骨质酥松后，脊柱会渐渐变弯，所以补钙很重要！

长时间喝咖啡、长时间久坐、不爱操练、很少晒太阳、挑食养分不良、吃的比较咸等等日常日子情况，都简单形成骨质疏松。

| 操练和肌肉回忆（习气）

▼放松膀子和开肩的动作，让膀子和背部能够有满足的血液循环。

▼每天做10-30分钟的靠墙操练，让背部肌肉记住被笔挺时分的感觉，能够养成抬头挺胸的习气。

▼改进骨盆前倾，趁便美化双腿线条和腹部线条。

| 注意事项：

1）多弥补蛋白质，钙片、维生素B这些能够吃起来。

2）经期，不要操练，但经期养分也要确保。

给文章点个 在看 ，保持自己的“小公举”形象，刻不容缓。

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