天然黄体酮终于被找到隔几天就吃1次皮肤变精致人更美

女人朋友们应该都知道“黄体酮”吧，这是一种对女人非常重要的物质，是一种身体激素，足够的黄体酮可以使得女人肌肤坚持光润嫩滑，让你皮肤水灵灵的，到了三四十岁那都不怎样显老。不过在上了年岁之后，人体排泄的黄体酮是会呈现必定程度下降的，随意想依托本身排泄来永葆青春，那是远远不够的。

那么本身排泄缺乏咱们应该怎样办呢？最简略直接的方法，那当然便是经过外界的饮食进行弥补！这时候又呈现了别的一个问题，那便是咱们应该吃什么，又应该怎样吃呢？今日的话我就来告知咱们，天然“黄体酮”总算被找到，隔几天就吃1次，皮肤变精美，人更美。

这儿所说的天然“黄体酮”，其实便是豆腐了，这玩意由黄豆制成，内含多种豆类黄体酮，这玩意与人体排泄的其实非常挨近，吃起来可以到达很好的弥补作用，别的豆腐吃起来口味也很不错，并且还不必忧虑长胖，热量低且口感清淡，很合适现在食用哦！下面共享一款我个人比较喜爱的豆腐做法，期望咱们可以喜爱。

【家常豆腐煎鸡蛋】

预备食材：嫩豆腐两块、鸡蛋两个、生抽五克、白酒一小勺、胡椒粉少量、玉米油适量、食盐适量

制造过程：

1、嫩豆腐运用稀盐水浸泡非常钟，然后将水分甩干，切制成小块。鸡蛋的话打入碗中，参加少量的食盐，然后再加上生抽与白酒，充沛搅匀之后待用。

2、起锅烧油，先将豆腐块煎一下，双面都泛黄之后，咱们将鸡蛋液倒入，定型之后将胡椒粉撒上去，随后翻面煎，之后铲碎成小块，并撒上食盐即可。