方便≠将就！这些方便食品救急又美味

日复一日的上班、加班，真是人在职场飘，随时随地感觉身体被掏空。要问加班界哪家强？前段时间，互联网企业以其共同的“996”加班配方，敏捷占据高地，拔得头筹。更有互联网的小伙伴称，自己过的日子早就不是“996”，而是“007”。

不管是为自己的工作斗争，仍是人在职场情不自禁，就算身为“加班狗”，也肯定不能亏负自己。除了泡着红枣枸杞养生茶的保温杯，能够随时随地躺倒睡觉的睡袋，加班餐也不能大意，究竟人是铁饭是钢，吃得好才干干得欢。

但有时忙着忙着，到了饭点才想起来关键外卖。但此刻正是饭点，点餐的人多，送餐的却慢，就算肚子饿得咕咕叫，左等右等都不见外卖小哥。与其靠人，不如靠己，在工作室里备上几款日常加班时便利果腹的干粮，肯定能够备不时之需。就算回到家里，加菜加蛋的便利食物也能成为“快手菜”，让你多一点时间做追剧的沙发马铃薯，而不是把休息时间糟蹋在洗菜洗碗上。

提到便利食物，你榜首时间想到的便是便利面，对不对？太老土啦，现在的便利食物可是形形色色，只需你想不到，没有它做不到。自热火锅、自热煲仔饭早便是电商平台上的热销品，假如你的工作气氛够宽松，加班时一秒撸串或吃一碗螺蛳粉，也不是不能够。

正餐

网红懒人餐当属自热小火锅

比一般便利面略大的包装被分红上下两层，在基层参加水，发热包体积胀大、热气冒出。十几分钟后，食物的香气便溢了出来。这两年，一种不用火、不用电，只需一瓶水，就可得到一“锅”香飘四溢食物的自热小火锅开端走红。关于加班族来说，一方面它满意了又快又便利的需求，另一方面，麻辣的口味也足以影响疲惫的味觉。

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盛行趋 势

自嗨锅麻辣牛肉

自嗨锅麻辣牛肉自热火锅可谓爆款，在其天猫旗舰店上，光宝物点评就有27万多条。一个麻辣锅里包含牛肉、牛心、鸭肉等主料，还有海带等伴菜，以及作为主食的粉条。虽然是个小火锅，但四川麻辣锅的精华——牛油却不能少，再加上选用FD宇航冻干技能，食材都选用了无水保鲜技能，加水浸煮后根本能够新鲜如初。

假如你觉得加班的深夜吃牛肉火锅太罪恶，还能挑选麻辣鲜蔬素食火锅，豆制品、青菜、西葫芦、红薯、香菇、平菇、黑木耳、海带和辣椒配成的蔬菜什锦包，再加上一把红薯粉条，也是一锅鲜香麻辣的好滋味。

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自热煲仔饭

自热重庆小面

当自热技能和米饭、面条相结合，就呈现了自热煲仔饭、自热重庆小面、自热牛肉粉丝汤、自热酸辣粉、自热韩国部队火锅 仅自嗨锅的自热煲仔饭系列中，就有雪菜扣肉、川味腊肠、菌菇牛肉、海南鸡丝等7个口味，满意你一周换着吃、不重样。

早餐

加水泡一泡就能享甘旨

昨日加班太晚，睡过头怎么办？一边翻开叫车软件，打一部快车，一边拿出便利早餐，冲泡五分钟就能吃上。

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雀巢美极马铃薯泥

雀巢美极马铃薯泥有鸡茸烤洋葱、原味牛肉味等四个口味，类似于便利面的小罐装，只需往里面参加热水，用勺子充沛拌和后，再等候5分钟，就能吃到一碗温热鲜香的马铃薯泥，口感和经典的肯德基马铃薯泥也平起平坐。无论是早晨8时作为养分早餐，仍是下午3时当作下午茶，或许是晚上10时的加班夜宵，都是便利又健康的挑选。

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速食小馄饨

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西式速食有马铃薯泥，中式就有小馄饨。别看仅仅一碗冲泡型的小馄饨，顾大嫂速食小馄饨却有三种汤底能够挑选，包含筒骨浓汤、虾米清汤和筒骨辣汤。小馄饨是手艺包制的，运用高温热风干技能，保质期为7个月，无需冷藏。加水浸泡5分钟就可食用。

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MOMA燕麦粥

吃惯了咸口的，还能再来点甜口的，燕麦粥怎么样？英国MOMA燕麦粥选用当地农场的大颗粒燕麦，部分磨成粉会更好冲泡一些。一般的燕麦都会参加牛奶冲泡，可是一款奇亚籽椰香风味的燕麦粥却选用椰奶粉，喝起来比牛奶更甜美。最终还参加了椰子片和奇亚籽，不光口感愈加丰厚，也非常健康，合适早晚餐食用。

加餐

加鸡腿？海胆生蚝都能安排上

当吃好点成为一致，加班餐怎么能只需一碗米饭或面条？甭说加鸡腿，便是海胆生蚝都能给你安排上。

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“一个腿”大鸡腿

加班冲成绩的时分，给自己加一个鸡腿吧！

把泰森的“一个腿”大鸡腿放进微波炉里加热2分钟，就能让你在工作室里啃起来。没有添加防腐剂和激素，霸气川香和巴西果木烧烤两个口味，满意让你在饥饿时间得到大满意。

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SPAM世棒午餐肉

关于“肉食动物”来说，午餐肉也是一种添加幸福感的加餐。SPAM世棒午餐肉可谓是午餐肉的开山祖师，从1937年榜首罐SPAM午餐肉诞生至今，现已热销全球40多个国家。

它的猪肉含量超越90%，配方简略，肉感十足，用它来夹三明治，或许放进面条里，都很甘旨。

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壮元海带鱼罐头

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开一罐五香带鱼的罐头，或许用即食海胆拌饭，抑或是来一打即食的蒜蓉生蚝，会不会觉得自己的加班餐也变得巨大上了？壮元海带鱼罐头用新鲜带鱼加工而成，肉质新鲜却不腥气，鱼刺也很松软，能够调配米饭一同吃，一道下饭菜。

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即食海胆

壮元海的即食海胆来自大连长海县邻近的海域，一罐即食海胆中有7、8个新鲜海胆，由于在当地完成了捕捉和加工，价格要比在上海买新鲜海胆低得多。在工作室里能够开罐即食，拌着热火朝天的米饭，非常鲜美。假如在家，也能用它做两道快手菜，例如海胆炖蛋、海胆豆腐汤等。

（文中图片网络综合）

夜上海工作室

作者 | 张钰芸

修改 | 黄佳琪

规划 | 邵晓艳