孩子不吃早餐试试这几种早餐孩子天天吃不够

早餐是人们每天的榜首顿饭，也是一天傍边最重要的一次。清晨起来，人的身体推陈出新了一整晚，所以人在早晨的时分是相对来说需求一些食物的补给。老话都说，早晨要吃好，正午要吃饱，晚上要吃少。什么意思呢？就是说人的一天早饭必定要吃，并且还要吃一些有营养的。正午就要吃饱饱的，由于午饭能够说是间隔早，晚饭的时刻最长的，必定要吃饱，晚上由于人们就需求歇息了，晚饭不宜过多，避免消化欠好。今日小编给我们介绍几种早餐的做法，让人一早就食欲大开。

榜首种：韭菜盒子

食材配料：鲜韭菜，鸡蛋3个，虾皮40克，耗油1勺，食用油适量，面粉适量。

制作方法：

（1）找一空盆将面粉倒入进去（依据用餐人数设定倒入多少面粉）然后参加热水用手来回拌匀，揉成面团，用保鲜膜包上让面醒一会。醒面的时分能够，把鸡蛋打散搅匀，起锅加油，油热后将鸡蛋放入锅内炒熟，炒制期间能够用铲子把鸡蛋搅碎，再把备好的虾皮洗洁净放入锅内一同炒2分钟左右，盛出备用。

（2）韭菜洗好控干水分，切成碎段后放入空盆内，参加适量的油进行拌和。后将鸡蛋和炒好的虾皮倒入一勺耗油拌开。然后将鸡蛋虾皮，和韭菜一同拌和均匀。面好了之后揉生长条，切成半个拳头巨细的面团，用擀面杖擀成面皮，将备好的馅子让入进去，（半数捏好，两端捏紧，用手拍扁）。然后开战倒入少量油，把包好的韭菜盒子放入锅内双面烙成金黄色即可食用。

第二种：油条

食材配料：面粉200克，食盐少量，色拉油适量，牛奶80克，酵母少量，鸡蛋1个，糖适量。

制作方法：

1、空盆内放入面粉，打鸡蛋进去，拌开，放入酵母，盐，糖，牛奶。揉成面团，盖上布等发酵开来。发好面之后用手揉一下，生长条状，面上面涂上一层油，切成大约2-3厘米的长条状，用筷子压成两瓣，两端拉伸。起锅热油，油见冒泡即可放入油条，来回用筷子拨动，全程都用小火炸制，油条色彩出现金黄即可食用。

第三种：黄瓜鸡蛋饼

食材配料：鸡蛋3个，食盐少量，黄瓜1根，葱1根，面粉适量。

制作方法：

1、黄瓜切丝，葱切花，鸡蛋打碎，三种拌和在一同，参加食盐，面粉，清水拌匀开来，成为浆糊状就可，起锅放油（引荐用平底锅）油热后用勺子将拌好的面糊匀称的浇入锅中，调制中火煎成双面均为黄色就能够了。

这几种早饭我们看完之后有没有食欲？我想必定答复是有的！这几种早餐能够试着给自己的孩子，家人做着吃哟！