老公煮饭时加点它补血安神连吃3个月脸色越来越红润了！

女人每个月总有那么几天不舒服，这是每个女人都要面临的工作，当然我不也不破例，从昨天晚上开端，我就感觉身体很难过，浑身无力，昏昏欲睡。老公看着我不舒服，就让我这二三天好好歇息，家里的家务活他一个人干。这也成了咱们家不成文的规则，好在老公是个勤快人，烧饭洗衣打扫卫生都难不住他，所以我也就定心很多了。今日正午的米饭，老公在烧饭时竟然进行了一次立异，他在烧饭是加了一些紫薯进去，成果这锅米饭出奇的好吃，我也不不知道他跟谁学的，横竖这锅紫薯米饭让我和儿子美美地过了一回瘾。

大米调配紫薯也算是老公的一次测验，白米饭经常吃难免会让人感觉单调，加一些紫薯进去，紫薯的滋味和米饭的滋味混合在一同，感觉愈加爽口好吃，颜值也新颖美观，一看就有胃口。紫薯具有防癌抗癌的成效，促进肠胃活动，有利于减肥减肥，增强人体免疫力等成效，长食紫薯有益健康。这道简略的紫薯饭，口感绵软清甜，养分丰厚，美丽的紫薯饭色彩很招引孩子的眼球，大米的幽香和紫薯的甜糯，两种食材混合出了一种绝佳的口感，浓浓的紫薯香味宝宝特别喜爱吃。开学季，多给孩子做这饭，保护视力还补钙，脑筋聪明身体棒！这种米饭，爱美的女人要能够常吃。老公烧饭时加点它，补血安神，我预备连吃3个月，好吃又健康，常吃脸色越来越光润！现在我把这道紫薯米饭的做法共享咱们，喜爱的朋友能够照着做起来。

食材：小紫薯2个、大米1小碗、清水适量。

做法：、

1、预备好主资料，紫薯，大米。

2、将紫薯去皮洗净，切成小块。

3、大米放入电饭煲内，淘洗洁净。

4、然后把紫薯块，倒进电饭锅里。

5、参加适量的清水， 参加的清水比往常烧饭的水，稍稍多一点。

6、放入电饭煲里发动烧饭键，直到电饭煲主动完毕完结。

7、一锅甜美软糯的紫薯饭就出锅了，大人小孩吃得不亦乐乎。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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