它1块钱一斤每周吃一次脸蛋红扑扑胭脂都免了赛过吃阿胶

它1块钱一斤，每周吃一次，脸蛋红扑扑，胭脂都免了，赛过吃阿胶

还记得小时分家里最多的盆子便是阿胶盆了，当然不太懂这个是什么东西，到了长大后才懂原来是用来补血的。不得不说再曾经假货没有那么少的时代，这阿胶的确很有用，可是现在的阿胶越做越美观，可是补血的作用却弱了很多了，因而阿胶也没有神化了。因而相较于阿胶，我会更常吃红糖圆子，这也是一个超级补血的食物，里边有用到只需1块钱一斤的补血神器南瓜，还有红枣、酒酿等等，总归都是十分补血的食材。

因而这样一碗汤，补血的作用自然是不会输给阿胶的，乃至还能赛过吃阿胶。假如每周吃一次补血，不只脸色会回到光润，脸蛋红扑扑的，那些用来隐瞒欠好气色的胭脂也能够免了，由于现在不必化装，也有好气色。所以咱们无妨能够常吃红糖圆子，而且做法也简略。那下面就给咱们说说具体的做法，咱们能够进行参照着做。

【红糖圆子】

咱们只需要预备红糖、姜片、南瓜、红枣、枸杞、酒酿、糯米粉、玉米淀粉。南瓜买外形完好，没有损害，而且皮是很坚固，用手戳不会留下痕迹的，便是甜一点的南瓜；相同巨细的南瓜下要挑选重一点的。红糖不要买散装的，细菌多，要买包装的，红枣买皱纹少一点的。接着再买上其他食材，买完后就开端动手做甜品。

【具体进程】

过程1：拿出250g南瓜，先将南瓜的皮削掉，然后放入水中清洗， 洗洁净之后就将南瓜切成块，放入碗中。起锅烧水，比及水烧开之后就将南瓜放上蒸锅上蒸，南瓜蒸熟之后就将端出，而且用勺子快速的压成泥。接着别的预备一个碗，倒入500g糯米粉，然后将南瓜泥分次倒入糯米粉中，而且半途要一向拌和，接着揉成团，静置10分钟。

过程2：然后将面团搓成细长条，而且切成小剂子，搓成圆形备用。接着拿出红枣，将红枣放在水中清洗，洗洁净之后，将红枣对半切开，而且将红枣中的枣核取出，放在一旁备用。接着拿出枸杞，将它清洗洁净，放在水中5分钟之后捞。最终切上3片姜。

过程3：锅中倒入适量的水，接着放入红枣，姜片，而且倒入2勺酒酿，然后用中火将它们烧开。看到滚开之后就将小圆子下锅，而且红糖、枸杞也接着一同下锅，然后持续煮，煮到小圆子漂浮在水面上之后，就倒入水淀粉勾芡，拌匀之后就关火出锅。

一份很有嚼劲，闻着很甜美的红糖圆子就做好了。要趁着南瓜仍是热的时分快速的捣成泥，这个时分是最佳的时分，由于南瓜中有水分，所以就不必额定加水，能直接拌和成絮状，然后顺畅的揉成团，而且要求也不严厉，所以做起来仍是很简略的，咱们往常能够多吃，每周吃上一次，脸蛋红扑扑，胭脂都免了，赛过吃阿胶。