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我每次见到这菜宁可不吃肉都行隔天吃一次越吃越美丽身段好

放大字体  缩小字体 2019-09-03 14:40:35  阅读:4738 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

信任我们在日常日子中对魔芋都不生疏,它多被人们用作食材,口感软糯而深受我们喜爱。魔芋不管是当配菜仍是当主菜,都独具匠心的甘旨!

众所周知,魔芋是一种瘦身食物,由于魔芋热量低,脂肪含量低,含糖量也低,而膳食纤维含量却很高。瘦身人士可要多吃魔芋,月吃越美丽身段越好!

跟着哈妹一同看看甘旨的凉拌魔芋结的详细烹饪过程!做法非常简略,厨房小白也零失误,喜爱能够保藏在家试试看哦!

凉拌魔芋结

配料:

魔芋结一盒、小西红柿12个、香菜少量、葱2根、蒜头适量、小米椒一个、耗油适量、食用油少量、醋适量、生抽适量、香油适量、白糖适量

烹饪过程:

1.所需食材

2.葱切花,蒜切末,小米椒切碎备用

3.魔芋结冲刷洁净,锅里加水烧开放入魔芋结煮熟

4.煮熟后摆入盘中

5.锅里放少量滴油,油热后关火

6.放入蒜末,小米椒,生抽,耗油,白糖,醋调制均匀

7.香菜摆入盘中心,撒上葱花,淋上调制好汤汁,最终加点香油即可

8.酸甜可口,微辣开胃

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