如何判断自己有抑郁症对照这些表现心里多半有底了

8月28日，艺人热依扎发了一条微博：

图源：微博

她文字描述的场景，确实是许多抑郁症患者的真实写照。

抑郁症咱们应该都听过，不少闻名明星，比方张国荣、乔任梁等，便是由于抑郁症而挑选完毕自己的生命，而就在前不久，韩国闻名女星全善美也被爆出因严峻抑郁症自杀而离世。

这一次次的事例，都再三提示咱们抑郁症的危害性，所以关于抑郁症，咱们有必要引起注重。

据WHO计算，全球抑郁症的发病率将近11%，也便是全球大约有3.4亿抑郁症患者，其间，在重度抑郁症患者中，有将近15%的患者会挑选自杀来完毕生命，而将近2/3的抑郁症患者曾有过自杀的想法，而每年由于该病自杀离世的人将近有1000000人。毫不夸大的说，抑郁症已经成为了二十一世纪人类的首要杀手之一。

许多人以为，过于内向、心情细腻的人容易得抑郁症，其实，抑郁症的病因还包含以下方面：

榜首、抑郁症这种疾病是有必定遗传倾向的，假如家族里，尤其是爸爸妈妈有抑郁症的病史，那么，你发作抑郁症的或许性就会比一般人高。

第二、压力大也是导致抑郁症的一个重要要素，像那些长时间日子压力大、交际又阻隔的人，更容易发作抑郁症。

第三、一些特别的个人经历也或许导致呈现抑郁症，尤其是那些人生发作严重变故、心思受过极大伤口的人，更容易发作抑郁症。

第四、盲目用药，也会添加患抑郁症的危险，这也是被许多人所疏忽的。

需求留意的是：上述这些抑郁症的诱因，并不是说独自起作用，一般都是多种要素一起作用引起的，所以假如想要防备抑郁症，这些要留意尽量悉数防止。

抑郁症，最典型的一个特征，便是显着的长时间的心情低落，假如发现自己身边有人有呈现相关反常，需进步警觉，及时就医。此外，抑郁症依据病情严峻程度可分为轻、中、重度抑郁症。详细症状如下：

轻度抑郁症：心情低落、不合群、胃口下降、失眠。

中度抑郁症：消极悲观、记忆力下降、留意力不会集。

重度抑郁症：灵敏、易怒、回绝交际、长时间失眠、悲观厌世、有自杀倾向。

假如你发现自己呈现上述这些抑郁症相关症状，请及时到医院医治。

现在，针对抑郁症，最首要的3种办法便是药物医治、心思医治、物理医治。

1、药物医治

药物医治是医治抑郁症的首要办法，尤其是中度以上抑郁症。

临床上可用来医治抑郁症的药物仍是比较多的，像挑选性5-羟色胺再吸取抑制剂是比较多用的一种，此外，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再吸取抑制剂等对抑郁症也有显着作用。

所以详细采纳哪种药物还需依据个人状况而定。需求提示咱们的是：抑郁症药物医治是有许多的考究的，对剂量、调配、忌讳是有很严厉的要求的，所以咱们必定要遵照医嘱服药，不行自己盲目运用，更不行私行增减、乃至停药，避免带来严峻后果。

2、心思医治

心思医治，也是抑郁症医治过程中，必不行少的一项解决办法，可包含认知行为医治、人际医治、婚姻和家庭医治、支撑性心思医治等多种。该医治一般需求比较长的一段时间才干收效，所以患者必定要坚持。

3、物理医治

假如抑郁症状况比较细微的话，还能够测验重复经颅磁影响医治，有显着作用，是近年鼓起的一种医治办法。

总而言之，抑郁症详细怎么治，还得依据患者的详细状况才干确认，为了各方面能得到根底的确保，主张抑郁症患者就诊的时分尽量挑选大型、正规，有经历的医师就诊。

参考资料：

1、《抑郁症“暴虐”全球》，人民网，2015-04-06

2、《“隐形杀手"抑郁症》，泉州新闻，2018-10-09

3、《中国人的抑郁症发病率现状怎么?》，中研网，2016-03-04