青春期睡觉时出现这3大迹象恭喜你躺着也能长高高

青春期是每个孩子们长个子的时分，有些男孩子个子看着爱的，可是过了一个暑假回来便会长得特别的高，也有的人发育比较缓慢。今日就随小编来看看：青春期，睡觉时呈现这3大痕迹，祝贺你，躺着也能“长高高”！

睡觉时脚抽筋

咱们长时刻的久坐不动的生活方式会削减肌肉和肌腱的长度和柔韧度，那么这有或许会导致腿抽筋，别的假如腿抽筋还有或许和夜间睡觉姿态不正确，身体脱水，换季，糖尿病，高血压等疾病有联系，假如你正处于青春期的话，在晚上睡觉的时分腿部常常抽筋，那么很有或许是你的身体在猛长高，这是能够弥补一些钙元素和蛋白质。

常常做梦

人每天都会收到各式各样的信息，当然你没有介意过，可是这些信息都有被大脑记录了下来，在晚上睡觉的时分大脑把这些琐细的回忆全部都收拾起来，把没有的给去掉，把有用的留下来，那么从而形成了梦，而出于青春期的男女生在晚上睡觉的时分，有时分会梦见被人追逐，拼命的跑，怎样跑也跑不快，那么此刻由所以骨骼在成长，是长高的好时机，要好好的掌握。

成长痛

成长痛和关节炎非常的类似，那么咱们应该怎样区别两者呢，其实只需要看这两条规范，一是痛苦发生的时刻，二是痛苦继续的时刻，一般成长痛是因为身体在发育的过程中骨骼的成长速度过快，而肌肉和韧带的成长速度相对比较缓慢，导致拉扯的痛苦，一般夜间多发，白日痛苦感不强，偶然发生，假如这些特征你都有的话，那么阐明你的身体给你宣布长高的信号了。

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