1粒西红柿1枚土豆1碗米饭炒一炒焖一焖真香

在大众的日常日子中，平常剩些米饭是再正常不过的工作，吃不完，把它倒掉总是觉得有些惋惜，究竟它们也是来之不易的食物，爱惜粮食是咱们每个人都应该恪守的道德修养，无论是多么有钱的人，糟蹋它都是一件十分可耻的工作，咱们觉得是如此呢？

那么剩余的米饭该怎么办呢？处理的方法肯定是十分多的，比方用它来炒饭，或许制造饭卷等等都是很不错的方法，既不糟蹋，又会它从头焕宣布魅力，今日咱们向咱们引荐的西红柿马铃薯焖饭，特点是养分丰厚、滋味酸甜鲜香，做法不光简略，并且深受孩子们的欢迎！出锅后，连米粒都不剩，全不舔精光！吃过的人都说：“真香”！

西红柿和马铃薯是一年四季中历来都不会断档的食材，前者酸甜味美，大多数孩子的味蕾与成人不同，他们不仅对这种特别的滋味极为的灵敏，并且特别的喜爱，后者蛋白质含量极高，它们通过油炸或许炒制后，口感会变得甜美软糯，将它们两者调配在一起，也是十分完美的，想必质疑的也不是b

食材配料：西红柿、马铃薯、食用油、大蒜、葱、盐、生抽、蚝油、米饭。

制造进程：

首要，预备1粒的西红柿，找把尖利的刀在它上头十字穿插划上两刀，装入碗中后，再浇入滚烫的开水，把它烫软后，再撕去表皮，然后，再把它切成小丁丁，状况如上图所示。

别的，预备1枚马铃薯，将它去皮洗净后，也把它切成小丁状，巨细状况如西红柿丁即可，悉数切好后，装入盘中备用。

锅中倒入少量的食用油，油烧热后，先放入适量的蒜末，大火煸炒出蒜香味后，再倒入西红柿，持续翻炒1-2分钟，直到冒出汁水出来停止。

然后，再倒入提早切好的马铃薯，再放入适量的生抽和蚝油，持续开大火翻炒，直到把它们的精华（汁水）停止，再参加半碗清水烧开。

汤汁烧开后，再放入少量的盐调味，别的，装一碗煮熟的干米饭，把它倒入锅中后，快速搅散后，转小火并盖上锅盖，持续焖煮5-8分钟。

临出锅时，再撒入少量的葱花装点装修下，即可装盘上桌，西红柿马铃薯焖饭制造完结，酸甜鲜香养分丰厚，1粒米都不放过，把它们舔的干干净净，孩子超级喜爱的甘旨！

温馨提示：

米饭最好挑选干蒸的，稀饭不合适，即便把它煮的再稠也不能选，请咱们必须谨记。