对付失眠负离子有绝招

许多人都有失眠的困扰，严重者可能会“瞪眼等天明”。导致失眠的原因有许多，该怎样进步睡觉质量呢？负离子被医学界称为“空气维生素”，是改进睡觉的健康因子，能够成为失眠者的很好挑选。

失眠的原因：

1、精神疾病：精神分裂症、情感妨碍、抑郁症、焦虑症等。

2、缓慢躯体疾病：如痛苦、心衰、缓慢肺疾病、关节炎、缓慢肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。

3、行为原因：心思生理性失眠、不良的睡觉卫生、作息时刻不规则、睡前喝咖啡等。

4、年纪原因：失眠与年纪有亲近的联系，年纪越大失眠发生率越高。

5、环境原因：睡觉环境的忽然改动，或者是周边环境有噪音。

长时刻失眠会对身体形成很大的危害，比较服用对身体有副作用的安眠药，负离子疗法是更好的挑选。负离子疗法是一种绿色健康的理疗办法，无需改动现有的生活习惯，经过正常呼吸就可获取。我国空气负离子暨臭氧研讨学会研讨员、南边医科大学隶属南边医院李慧教授表明，负离子特别是小粒径负离子是一种对人体有利的天然因子，具有调理人的神经中枢和植物神经的作用，它能促进人体组成和贮存维生素，铲除影响人入眠的反常脑电波，使人逐步康复正常睡觉，因而它又被称为"空气维生素"。

据《空气负离子的临床使用》文献中录入，河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子医治，康复17例，睡觉时刻达8小时，无梦;显效114例，睡觉时刻达6小时，有梦;减轻122例,睡觉较疗前添加，但缺乏6小时;无效25例，有效率91%。

跟着科技的开展，人工科技也能够生成负离子。我国空气负离子暨臭氧研讨学会研讨员陶名章教授着重，步入21世纪以来，科技快速开展，人工负离子生成技能得到空前进步和立异。值得一提的是，依据新华社、CCTV、光明日报等威望媒体的报导，打破传统负离子技能瓶颈的生态负离子生成芯片技能（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子开释器技能（专利号：ZL201020263299.7）在我国研制成功，能够生成等同于大天然的小粒径生态负离子。顾客在挑选产品的时分，一定要认准国家专利。

负离子关于改进睡觉质量有很好的作用，负离子生成机能够让你每个晚上都处于负离子浴的环境中，自此脱节失眠的困扰。

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