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荤素搭配老少皆宜四道美味菜谱收好吧!

放大字体  缩小字体 2019-08-18 11:29:54  阅读:8009 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

共享给你四道菜,荤素调配,正好凑一桌美味可口的饭菜,着手学起来吧!

一、西芹炒蘑菇

食材

蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精

做法

1、将蘑菇、马蹄切片。

2、西芹切成段,辣椒切片。

3、起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。

4、蘑菇炒软后,将其它资料下锅一同炒至断青。

5、下盐、鸡精调味就好了。

二、姜汁热味鸡

食材:鸡肉500克,姜汁、姜块、葱花、酱油、醋、盐、水淀粉、鲜汤、食用油各适量。

做法:

1.将鸡肉洗净斩成块。

2.炒锅置大火上,下食用油烧至七老练,放入鸡块、姜汁,煸炒约2分钟,参加盐、葱花,稍煸炒,参加酱油、鲜汤、姜块。

3.烧约5分钟,至入味,再参加剩余的葱花,用水淀粉勾芡,放醋,待收汁后和匀即成

三、白菜炒千张

食材

白菜叶、千张、玉米油、姜、花椒、盐、生抽、辣椒油、蒜。

做法

1、白菜叶适量,切成宽丝。

2、千张半张,切成细丝。

3、锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒炒香。

4、洗过的白菜千张放入翻炒两下,倒半勺水,煮顷刻。

5、适量辣椒油,盐,生抽调味,翻炒均匀关火盛盘。

四、麻辣耳丝

食材:猪耳朵400克、香葱1棵、干辣椒、花椒、香油、精盐4小匙、味精

做法:

1、先将猪耳朵刮洗洁净,抹上盐,腌3小时,再放入锅中,大火煮至六七老练,捞出晾凉把猪耳朵切成丝,参加盐和味精,用手拌成疏松状,放入盘内;香葱洗净切丝;干辣椒切碎。

2、把香油倒入锅内,烧至七老练,将花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分钟,再转用中火,待花椒炸出香味时,捞出花椒、辣椒,把香油淋在猪耳丝上,撒上葱丝即可。

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