鸡蛋和此物一起炒三伏天要多食排出堵塞孩子脑瓜更聪明

导语：鸡蛋和此物一同炒，三伏天要多食，排出阻塞，孩子脑瓜更聪明。

鸡蛋是家中常备的食材之一，特别是在繁忙的日子里，简简略单的大葱炒鸡蛋，也能成为一道甘旨的下饭菜。不过，尽管这道菜肴看似简略，可是想要做的好吃却并不简略，不同的炒制办法，也会让鸡蛋呈现出不同的口感。那么今日就具体为我们介绍这道大葱炒鸡蛋的做法，并附上鸡蛋滑嫩的小办法。

大葱炒蛋的烹饪办法：

1、将适量的鸡蛋倒入碗中，参加少量盐、温水，拌和均匀备用。

2、预备一些大葱，去掉老叶清洗洁净，斜刀切成小段备用。

3、将炒锅烧热之后，参加适量的油，油温升高之后，将鸡蛋倒入锅中，快速滑炒至结块后盛出。

4、从头在锅中参加适量的油，将大葱放入锅中，参加少量盐煸炒至断生。

5、将鸡蛋从头倒入锅中，大火翻炒几下出锅即可。

鸡蛋含有丰厚的维生素A、维生素B以及多种微量元素，这些营养成分能够在进入人体之后快速被吸收，一起还能够进步人体的代谢才能，关于营养不良等有必定防备和医治效果。除此之外，鸡蛋中的蛋白质含量丰厚，这种物质有助于修正人体损坏的细胞，常吃能够进步免疫力，协助防备和反抗疾病发作。

大葱调配鸡蛋是绝配，口感鲜美，幽香扑鼻，并且有助于身体的发育，进步智力，排出身体的有害毒素，抵挡疾病的侵略，孩子吃了此菜，协助修正脑神经，脑瓜愈加聪明晰。

大葱炒鸡蛋尽管做法十分简略，可是鸡蛋嫩滑，葱香味浓郁，吃起来十分甘旨。假如你也十分喜爱这道菜肴的话，赶忙按着上面的过程去做一做吧！