要说起西红柿最简略甘旨的做法是什么?那我觉得唯有——“西红柿炒鸡蛋”这道菜能够驾御,西红柿炒鸡蛋又名“西红柿炒蛋”,不只食材简略易得,并且做法也比较便利方便,主要是养分价值还很不错,十分适宜厨房小白上手制造,下面就进入到咱们最喜爱的麟大官人教育时刻。
【西红柿炒鸡蛋】——特色:香味浓郁、养分全面、做法简略、一看就会。
【主料】:西红柿2个、鸡蛋4个
【配料】:香葱2根
【调料】:水、食用油、白糖、食盐适量
——【开端烹饪】——
:第一步先把西红柿洗净,然后用勺子按压西红柿顶部皮,向下挨着西红柿皮呈半圆的刮下来,一向重复动作直到整个西红柿均匀被刮上一遍,然后西红柿皮和肉就会被按压别离,此刻再进行手撕去皮就会简略许多(革除焯水火烫等过程,极大程度保存西红柿养分),另一个西红柿则不去皮,最终将去皮和没去皮的西红柿都改刀切成适宜小块,装碗备用。
:另取一碗,打入鸡蛋4个,用筷子快速朝着一个方向拌和,直到拌和至蛋清蛋黄彻底混合均匀,备用(尽量把鸡蛋搅匀,这样煎蛋才会更美观且鲜香)。
:起锅烧热,参加适量冷圆滑锅,油温5成热往油中心倒入搅好的鸡蛋液(有必要是油中心倒入,这样能够很好的防止鸡蛋液溢到周围粘锅),转中小火煎至定型(有必要转中小火慢煎,防止底部煎糊)。
:煎至鸡蛋液底部定型后即可用锅铲进行翻面翻炒,尽量是翻一下停煎一下,让鸡蛋液均匀的煎出鸡蛋块,煎好今后用锅铲轻轻将鸡蛋铲碎成适宜小块,装碗备用。
:再次热锅,参加适量食用圆滑锅,油温5成热下入切好的一切西红柿块,开中火慢炒,炒出足量的西红柿汁(有必要炒出足量的西红柿汁,便利后续调味和化糖),然后此刻参加白糖1勺快速炒匀,给西红柿增鲜调味(白糖能够略微多点,不必忧虑太甜,由于西红柿自身是酸的)。
:西红柿调味今后,下入之前煎炒好的鸡蛋块,快速翻炒至鸡蛋块彻底包裹上西红柿汁,下面开端调味,参加食盐适量,快速翻炒均匀,然后视状况是否需求开大火进行收汁,假如汤汁不多能够不必,直接将准备好的香葱去根洗净切末撒入,快速炒匀增香即可出锅装盘。
出品图:这样一道十分鲜香、多汁可口、甘旨养分且下饭的西红柿炒蛋就做好了,看着是不是很有胃口呢?
——【内容总结之“小贴士”】——
(1)西红柿不必焯水,直接用勺子刮一次剥皮即可,这样做既洁净养分还比较方便。
(2)鸡蛋煎好今后一定要先出锅,然后进行炒西红柿,这样才干确保鸡蛋更多的新鲜度。
(3)西红柿炒蛋是一道十分简略的家常菜,所以不需求太多的调料,食盐白糖二者足矣。
(4)假如不能吃白糖,同学们能够改加蚝油,滋味也很不错,只不过蚝油需求在最终出锅时与食盐一起参加,这样蚝油的甘旨才干最大(蚝油需求少量加热才干开释更多甘旨)。
——【结语】——
这样一道很简略又甘旨的家常西红柿炒鸡蛋就做好了,是不是很简略呢,赶忙保藏试试吧?
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