湿疹反复发作 专家教你怎么“破”

正值夏秋交替季，天气湿热，湿疹很容易反复发作。什么是湿疹？西南医科大学附属中医医院皮肤科副主任杨春艳副教授介绍，湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。

一般有三种原因导致湿疹反复发作。“一是，有过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现，这也是导致湿疹出现的很常见的原因；二是，体内湿邪太重，湿邪易导致体内水液运行不畅。三是，吃了刺激性食物，辛辣发物、富含香精色素防腐剂，都会在一定程度上增加湿疹的出现概率。”

湿疹

由于湿疹是多种原因导致的皮肤炎症，如果不了解病因而盲目进行治疗，就会导致湿疹反复发作，所以找准诱因尤其是过敏因素是关键。

而如果湿疹一旦发生，患者要尽量避免刺激因素，包括搔抓、热水冲洗、肥皂擦洗，以免加重湿疹的病情。饮食上建议忌食辛辣刺激、腥味较重的海产品以及牛奶、鸡蛋等食物，局部可外用冰柏液、炉甘石洗剂等药物。

另外，要作息规律。一定要注意不要熬夜，这是因为熬夜会引发很多疾病，包括很多皮肤病，最好在晚上10点之前放下手机入睡。

此外，保持良好的心态。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。

最后，使用保湿护肤品。慢性湿疹皮肤患者使用润肤露，是为了重建皮肤屏障。湿疹是一种炎症性皮肤疾病，由于表皮细胞间水肿，使细胞间隙增大，皮肤“砖墙结构”不稳定，因此屏障受损，抵御外界刺激能力下降。重建皮肤屏障，在湿疹治疗中很重要。

封面新闻记者 宁芝