19年8月8日立秋，具体是几点？立秋后还能热多久？吃什么为好

“不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉，炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光”，就在8月8号的今天人们昼夜翘首祈盼、时时念叨的“立秋”不负众望的来了，六秋的到来也标志着孟秋时节的正式开始，老话常说“交秋一日，水冷三分”。进入立秋，凉爽的也逐渐的到来，气温会开始渐渐下降，在农村也常说“六秋后，丰收始”，在接下来的日子了，农作物也会随之进入了收获的季节。立秋虽是大家翘首期盼的日子，但却很少人知道关于立秋的知识，那么今天咱们就来聊聊关于立秋的一些冷知识。

一、2019年立秋具体时间是几点呢？

在《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。因此许多人认为现在的二十四节气从属农历，其实，它是根据阳历划定的。即根据太阳在黄道上的位置，把一年划分为24个彼此相等的段落。而立秋节气的时间是根据，太阳运行到黄经135°时的具体时刻，2019年立秋节气到来的时节开始为8月8日3:12:57，结束的时间为，8月23日18:01

二，六秋后还能热多久呢？

在民间有句老话叫做““立秋后18天地火”，其意思说的立秋后天气情况的变化，一般情况下立秋后20天左右已经进入初秋，不过进入初秋的这段时间内，秋老虎依然“气势汹汹”，热的时候甚至比在三伏天里更胜一筹。因此说立秋并不意味着真正的秋天来临。所以大家一定要做好避暑的措施。一般情况下，到了9月中下旬才会真正的凉快下来。

第三、立秋后，吃什么更健康？

老话常说：“秋季补的好，冬天病不找”。所以这一天，家家户户都要炖肉贴秋膘，这便是大家熟悉“贴秋膘”习俗来源的原因，可以看出来秋天是养生的好时候。对于咱农民来说，更倾向于温润滋补为主，也可食用一些去火降噪的食物！当然除了在吃方面注意外，更主要的是要保持充足的睡眠，老话常说“春困，秋乏，夏打盹”。立秋后经常熬夜，不保持充足的睡眠，那么一整天就会精神萎靡。

总之，随着立秋节气的到来，还是要提醒咱农民，饮食上要清淡饮食，滋阴润燥，保持充足睡眠，加强锻炼！另一方面要及时勘察土壤水分含量，及时浇灌！那么你对19年8月8日立秋，具体是几点？立秋后还能热多久？吃什么为好？怎么看呢？欢迎在评论区告诉我们。