面部刮痧，将下垂的皮肤提拉上去

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经常有人问我：皮肤下垂该怎么办？面部皮肤看起来胖涨涨的该怎么办？为什么我的脸看起来总是浮肿？我们的面部有非常密集的血管和淋巴。除了身体内部原因，面部淋巴的排毒也很重要，有些人经常去美容院做面部护理，经过按摩之后，皮肤会显得很有光泽，精神也能得到舒展。适当的面部按摩，的确能舒缓神经，让面部肌肤得到充分的休息，但是很多美容院品质良莠不齐，手法不当以及充斥着各种推销，很容易让皮肤护理过度。

其实，美容按摩我们自己动动手就可以做。脸部按摩方法有很多，但万变不离其宗：都是进行淋巴排毒，并把囤积的脂肪驱散，从而达到脸部提升瘦脸的作用。只要会一种就好，但一定要胜在坚持哦。这里我推荐面部刮痧。

在日本，对刮痧的推崇很高。就刮痧美容这一块，有过不少志愿者自己给自己的面部做实验，一边的面颊每天用刮痧板从下往上刮，另一边不刮，这样坚持了3个月后自己拍了张照片，结果非常明显：接受了3个月刮痧的那边面颊明显地紧致、上提，而那边没有实施任何治疗的面颊，就显出了下垂松弛。

最有名的当属日本家庭主妇的“不老仙妻”水谷雅子，现如今51岁的她还保持着宛若二十几岁的皮肤，太让人嫉妒了。她在很多综艺节目和媒体平台中推崇面部刮痧和分享刮痧手法，人家坚持了20来年，容貌能保持这样也真是逆天了！只要真正的有效果，爱美的你也是值得一试的。护肤产品能保持我们皮肤的水油平衡，而按摩能帮助我们紧致皮肤、抚平细纹。

我自己也会做面部刮痧，我是每天早起的时候刮痧，洗完脸，把皮肤擦干，涂上适量的荷荷巴油在面部，用牛角刮痧板子按照图上顺序刮痧，各刮5下做一次往脖子处下推，重复3次或者5次。刮痧完，皮肤会微微发红、发热的感觉，这时候，我会拿一张面纸或洗脸巾将面部多余的浮油擦去，涂上护肤乳液即可。

用刮痧板配合荷荷巴油进行面部刮痧，让淋巴排毒。这样可以让皮肤更紧致，能达到瘦脸的目的。

荷荷巴油是对皮肤最温和的油类，所以刮痧的时候都是用它来滋润皮肤的。干性、中性皮肤甚至敏感皮肤的人都可以用。如果你是油性皮肤建议用葡萄籽油，刮痧完建议涂上轻薄的乳液即可。

至于刮痧板，我推荐牛角的板子，品牌嘛自己选择，只要打磨得非常圆润即可。有点弧度的刮痧板，能与面部轮廓贴合度更好，拿捏也更顺手。

另外，皮肤下垂也是由于皮肤失去弹性造成的，主要问题出在了皮肤的真皮层。这一层里包括支撑皮肤使其显得圆润的胶原蛋白、弹性蛋白，它们随着年龄的增长，经历了日积月累的日晒受损并逐渐变薄，功能也随之减退，皮肤因为失去支撑就垂了下来。所以，面部刮痧虽然能够排毒紧致肌肤，但内在的调养也是必不可少的，需要养气血，补充胶原蛋白。内外兼修才能真正的达到美容养颜的效果。

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