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烧芸豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:51:42 阅读：4644 来源：本站原创作者：梁凯蒂

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

芸豆300克相克食物	猪肉50克相克食物
葱姜适量	盐一小勺
食用油适量	生抽一勺
老抽半勺	鸡精适量

烧芸豆的做法

1.芸豆摘掉两边的筋丝，清洗感觉。
2.把芸豆掰成小段，葱姜切丝，肉切片
3.炒锅热油放入猪肉葱姜编炒，炒制肉色变白，加生抽，老抽，盐炒匀
4.在把芸豆倒入翻炒
5.加一小碗水，水刚刚没到芸豆
6.大火烧开
7.烧制汤汁收干，芸豆酥烂，加点鸡精调匀出锅
8.装盘

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