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冬瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:34:46 阅读：3901 来源：本站原创作者：关之琳

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜适量相克食物	瘦肉少量
蒜一粒相克食物	油少量
盐一勺	鸡精一勺
胡椒粉两勺

冬瓜瘦肉汤的做法

1.将瘦肉切条
2.将冬瓜去皮切块，蒜切片
3.锅中加少量的油放入蒜煸香
4.然后倒入冬瓜加盐和胡椒粉，翻炒几下
5.然后加适量的水再放入瘦肉
6.煮至冬瓜发软，即全熟，最后加鸡精即可出锅
7.成品图！

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