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马铃薯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:39:25 阅读：8839 来源：本站原创作者：马伊咪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆2个相克食物	红辣椒1个
油适量	蒜瓣2个
盐适量	味精适量相克食物

马铃薯的做法

1.将马铃薯洗干净，切丝，然后再洗干净，
2.锅中放油，待油热后放入蒜瓣，
3.蒜瓣炒出香味后放入马铃薯
4.依次放入盐，味精红辣椒
5.炒出香味就可以出锅咯
6.一盘下饭菜就可以出锅咯

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