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酸辣绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:17:24 阅读：5770 来源：本站原创作者：潘粤明

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

绿豆芽三百克相克食物	盐三克
大蒜适量相克食物	葱花少量
干红辣椒适量	味精少量相克食物
香醋适量相克食物	山茶油二十克

酸辣绿豆芽的做法

1.绿豆芽买回用盐水泡半小时
2.沥干水冲洗干净盐水
3.大蒜葱切末干红辣椒切丝
4.热锅给油
5.给大蒜和干红辣椒炒香
6.倒入绿豆芽大火炒
7.拌匀给盐，味精，香醋。
8.炒匀关火
9.起锅装盘
10.撒点葱花上桌开吃咯

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