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芋头鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:09:26 阅读：7289 来源：本站原创作者：刘涛

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

大头鱼1斤	芋头l斤三两相克食物
花生油，盐，酱，生姜适合

芋头鱼头汤的做法

1.洗净大头鱼切块
2.去皮
3.洗净切块
4.热油锅煎两面黄七八层熟
5.装碟
6.另洗锅下热油锅，把大头鱼和一些生姜下锅，煎时放点酱油煎两面黄至五六层熟。
7.煎五六层熟的鱼里加热开水，把煎好的芋头和姜末同熟，熟好放盐即可。
8.完美出锅

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