红葱生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

红葱生菜的做法

• 1.将新鲜生菜摘好洗干净晾干水待用～

• 2.把蒜切成碎细粒，红葱头洗干净去头尾在葱的中间切一刀拔开一瓣瓣，肥肉切成薄片～

• 3.将蚝油，鼓油，麻油，用小碗预先调好备用～

• 4.锅里放进适量清水大火烧开，水开放进适量的盐和加少许白米酒，放进生菜烫一下菜变了翠绿色就马上捞起铺好在碟子上～

• 5.锅热下油，肥肉，蒜粒一起爆香红葱后下哦！～

• 6.肥肉和蒜粒暴好放进红葱关火，炒几下再把预先调好的酱油倒进一起拌匀～

• 7.最后把味汁均匀的淋在生菜上面就ok～