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青椒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:43:28 阅读：9497 来源：本站原创作者：林文龙

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒适量相克食物	玉米粒500克
食盐鸡精适量	白糖适量相克食物
花生油10克

青椒玉米的做法

1.买来玉米和青椒
2.切好青椒
3.油锅烧油下玉米青椒
4.反复反炒大概五分钟，加盐鸡精白糖，装盘
5.洒上芝麻
6.上桌，美味就在眼前

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