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素饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:42:38 阅读：9101 来源：本站原创作者：杨丞琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

糖40克相克食物	低筋面粉65克
鸡蛋2个相克食物

素饼干的做法

1.准备好东西，将蛋清和蛋黄分离。
2.先打发蛋清加入15克糖。
3.再将蛋黄加入25克糖搅拌均匀。倒入3分之一的蛋白。
4.在将剩余的蛋白倒入蛋黄内。不能划拳搅拌。画十字搅拌。
5.搅拌好之后倒入裱花袋里，挤出小圈圈。烤箱预热。180度，烤15分钟左右。看着点。
6.好了以后

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