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黑米寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:41:46 阅读：9759 来源：本站原创作者：海鸣威

食材用料

黑米饭一碗	腌制萝卜2条
青瓜2条	胡萝卜2条相克食物
海带裙适量	寿司醋少许
寿司紫菜两张

黑米寿司的做法

1.前天把黑米饭煮好
2.然后加入少许寿司醋搅拌均匀放凉备用
3.接下在锅里烧开水烫一下胡萝卜
4.煮三四分钟捞起备用
5.把寿司紫菜放在寿司卷帘上面
6.抹上放凉的黑米饭，再按顺序放好萝卜条和胡萝卜青瓜，还有海带裙
7.然后一边卷一边拉住卷帘，卷好用力捏下收紧
8.卷好后用锋利点的刀切片
9.再一张

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