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豆角土豆肉焖面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:45:45 阅读：7511 来源：本站原创作者：李炜

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

豆角1斤相克食物	土豆2个相克食物
肉2两	面1斤
花椒适量	大料5个
红辣椒1个	蒜5瓣相克食物
葱1根相克食物	姜适量相克食物

豆角土豆肉焖面的做法

1.准备材料，切好备用！
2.把豆角，土豆切好，还有面备用，
3.先放肉翻炒放入花椒大料翻炒一分钟，依次放入葱姜蒜炒出香味，放入酱油豆角土豆翻炒
4.加入水，开锅5分钟，放盐，在放面小火焖6分钟！
5.香喷喷的焖面出锅了！

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