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发烧海带的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:33:55 阅读：1157 来源：本站原创作者：梅婷

食材用料

南日岛顶级海带1片	五花肉50克
姜一片相克食物	蒜2瓣相克食物
香菜少许相克食物

发烧海带的做法

1.把海带放在盆里洗干净发下！
2.五花肉切块
3.姜切丝状
4.蒜切碎状
5.香菜切段
6.把锅烧热，加入少许食用油，放入五花肉！榨取猪油到肉成焦黄即可！
7.海带捞出卷成筒状
8.刀斜切海带，成箭头状
9.油热锅热时放入海带爆炒！
10.加人姜蒜，爆炒两分钟左右，加入点清水，再放点南日小杂海虾皮粉！
11.盖上锅盖焖一份钟
12.打开锅盖放点料酒，洒入香菜段！
13.拌匀即可出锅

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