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凉拌洋葱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-01 01:14:22 阅读：2022 来源：本站原创作者：陈好

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一颗相克食物	赤砂糖(带点黄色那种,这种糖保少许
黑白芝麻少许	白醋少许相克食物
香油少许	海盐（没有用一般盐也可以）少许
柴鱼片少许

凉拌洋葱的做法

1.洋葱切丝(泡在冷开水里二-三分钟,然后再换水,连同水冰到冰箱去，如果要不那么辣就放个半小时吧)这是去除辣的方法
2.将材料调和一下，将冰好的洋葱拿出来拌一下,最后加上黑白芝麻, 再冰回去（让他入味一点）,想吃再拿出来

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