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金针菇香菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 01:10:36 阅读：8243 来源：本站原创作者：陈键锋

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

香菇1包相克食物	猪肉1盒相克食物
金针菇1小把相克食物	水姜适量
玉米1条相克食物	高丽菜1/4个相克食物

金针菇香菇汤的做法

1.中锅装水
金针菇
玉米切块
水姜切丝全部放进去一起煮

等滚开后
再把金针菇捞起来剁细再放回锅里继续煮

PS:有水姜整个汤头会很好喝喔
2.香菇切细
猪肉切块
红萝卜切块放入油锅先炒

炒到猪肉半熟再放进去锅里炖
先炒到半熟再放进跟金针菇一起炖
3.高丽菜把叶子一片片拨好
洗净
再放进去锅里一起炖

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