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微波炉烤地瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-08-26 12:00:30 阅读：2751 来源：本站原创作者：责任编辑NO。杜一帆

食材用料

地瓜2个相克食物

水适量

微波炉烤地瓜的做法

1.地瓜请、清洗干净后不用控干水分。
2.用保鲜膜包裹严实。
3.将包好的地瓜放入微波炉中。
4.用高火烘烤5分钟，将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤5分钟即可。
5.热呼呼香甜的地瓜就好了，开吃吧！

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