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韩国辣白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:32:33 阅读：6573 来源：本站原创作者：孙兴

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

娃娃菜两包相克食物	糯米粉四两
辣椒粉适量（爱吃就多放）	鱼露两大勺
葱、姜、蒜、适量	苹果一个相克食物
梨一个相克食物	棉白糖适量
白萝卜半个相克食物	盐适量
盐适量	棉白糖适量

韩国辣白菜的做法

1.把小白菜过水、苹果、梨、姜、蒜、躲成糊！
2.糯米粉加水里加热五分钟！搅拌均匀！冷却后加入辣椒粉！
3.在拌好的糯米辣椒粉里加两勺鱼露、加躲好的苹果、梨、姜糊！加入葱段！和盐腌制好的白萝卜条！
4.把拌好的糊均匀的涂在小白菜上！放入密封盒！3到7天就可以吃啦！

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