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豆腐闷猪耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:47:19 阅读：6935 来源：本站原创作者：汤潮

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪耳一个	大块豆腐十片
姜适量相克食物	蒜末适量
盐适量	酱油适量
蚝油适量

豆腐闷猪耳的做法

1.姜猪耳爆炒加入盐
2.加入豆腐酱油水闷三分钟
3.水快干的时候放蚝油调色
4.将水煮干即可出锅装盘

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