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枣夹核的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 21:07:15 阅读：8432 来源：本站原创作者：吴昕

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

红枣适量相克食物

核桃适量相克食物

枣夹核的做法

1.准备好红枣和核桃
2.核桃去壳，留下果肉
3.分成两瓣
4.用刀切红枣的一半也就是用刀切下去，能感到倒碰到了红枣的核
5.把核取出来
6.剩下枣肉
7.把核桃夹进红枣里面，一定要夹紧，小心不要弄破了。
8.枣夹核就完成了

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