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乌鸡粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:16:34 阅读：6175 来源：本站原创作者：王睿

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

乌鸡1/4只相克食物	芹菜适量相克食物
大米150g相克食物	油适量
盐味精适量

乌鸡粥的做法

1.乌鸡洗净
2.锅里放水，烧开
3.烧开后关火把浑浊的水倒掉
4.重新放入水烧
5.大米洗净后放入锅里一起煮
6.煮至米粒开花放入芹菜
7.加适量盐味精调味
8.成品图

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