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南瓜玉米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:58:19 阅读：8425 来源：本站原创作者：钟镇涛

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物

玉米面

南瓜玉米羹的做法

1.南瓜洗净备用。
2.取南瓜一块切丁，玉米面用凉水拌开，防止开水下锅结块。
3.南瓜丁煮十分钟七分熟，把拌好的玉米面入锅。
4.开锅调小火，煮十分钟左右就好了。
5.来一碗吧

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