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家常炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:35:42 阅读：2291 来源：本站原创作者：马伊咪

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
花生：健脾、化痰、润肺
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

大白菜适量相克食物	面筋1个
木耳少许相克食物	花生少许相克食物
油适量	盐适量
生抽适量	葱花适量
八角适量

家常炒白菜的做法

1.白菜切块备用
2.木耳和花生泡水，花生去皮，焯熟备用
3.面筋切块备用
4.油锅烧热放八角、葱花煸香
5.依次放入木耳、花生、白菜、面筋，翻炒后放生抽、盐、糖调味
6.翻炒后出锅盛入盘中

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