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蒜香炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:42:43 阅读：9203 来源：本站原创作者：刘羽琦

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿1把相克食物	蒜末20克
葱末10克	盐1克
鸡汁2滴	生抽酱油5克
食用油20ml

蒜香炒茼蒿的做法

1.准备食材，茼蒿洗净切寸段
2.热锅凉油煸香葱花
3.下入茼蒿
4.快速翻炒加入盐
5.在加入少许生抽酱油
6.出锅加入蒜末和几滴鸡汁炒匀出锅
7.成盘品尝，下饭菜清淡可口
8.很清淡，很有食欲哦！^_^

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