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胡萝卜肉丁粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:57:58 阅读：106 来源：本站原创作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大米适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
肉少许	酱油，盐适量
大枣两三颗相克食物

胡萝卜肉丁粥的做法

1.将大米清洗好后，放入锅中，加适量水
2.将胡萝卜切丁，肉切丁，一起放入锅中
3.将洗过的枣放入锅中
4.加入酱油少许，开火熬粥
5.关火后根据口味加入适量的盐

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