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菠萝古老肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:45:19 阅读：2429 来源：本站原创作者：李艾

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

猪肉500 克相克食物	菠萝半个相克食物
葱3 克相克食物	姜3克相克食物
蒜5 克相克食物	番茄酱30克相克食物
白醋30 克相克食物	白糖40 克相克食物
盐适量	酱油适量
淀粉适量

菠萝古老肉的做法

1.将肉切成小条
2.放生抽盐淀粉抓匀腌制十五分钟
3.一个鸡蛋打散肉沾鸡蛋然后沾面粉
4.蘸面粉
5.沾均匀
6.油温不要太热开始炸
7.炸制金黄色捞出
8.可反复炸一遍更酥脆
9.葱姜蒜番茄酱白醋白糖盐调汁放锅里熬制粘稠
10.把炸好的肉放进去翻炒把菠萝放入出锅

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